Túl az alapozás első két hetén 2007.07.20.


Vura József a Goldberger elleni edzőmeccsekig bezárólag értékelte a csapat alapozási időszakát. A Cornexi-Alcoa vezetőedzője elégedett a lányok munkájával, mely egyelőre elsősorban a fizikai felkészülést szolgálta. Hétfőtől már nemcsak a négy junior válogatott játékosunk fog hiányozni a Cornexi edzéseiről, hanem a felnőtt válogatott edzőtáborába meghívót kapott Balogh Bea és Kenyeres Fanni is.

„A csapattal maximálisan elégedett vagyok, nagyon jól dolgoznak. A Goldberger elleni meccsünket nem véletlenül terveztük zártkapusra, hiszen erre kimondott taktikával csak minimálisan készültünk, inkább a fizikai munkát részesítettük eddig előnyben. Mindkét edzőmeccs első félidejét nagyon meghajtották a lányok, jól játszottak, de a második játékrészben a tekintélyes előny tudatában kieresztettek, ami viszont már nem tetszett annyira.

Az alapozás első heteiben a futás, a tömött labda és súlyemelés volt napirenden. A nagy hőség rengeteget kivett a lányokból, ezért is edzettünk reggel nyolctól, mert ekkor tudtunk elfogathatóbb hőmérsékletben dolgozni. Külön köszönjük a csarnok munkatársainak, akik folyamatosan szellőztették a termet, hogy reggelre minél jobb körülményeket biztosítsanak a számunkra. Próbáltuk összevont edzéssel kímélni a lányok egészségét. Sugár Timi is becsületesen és aprólékosan készül a kapusokkal, náluk is inkább a fizikai munka dominál jelenleg.

Négy junior válogatott játékosunk egészen augusztus 21-ig távol lesz, így csak egyhétnyi munkával tudtak bekapcsolódni a felkészülésünkbe. Balogh Bea és Kenyeres Fanni is hétfőtől csatlakozik a felnőtt válogatotthoz, így még kevesebben leszünk. Viszont sokkal koncentráltabban tudunk egy-egy játékosra figyelni, egyéni képzéseket végezni. Szerencsére Laima Bernataviciute hasfalhúzódását leszámítva – ami nem súlyos, mindössze egy hétig nem edzhet – nincs sérülésünk. A jövő héten fokozatosan rövidebb távokat futunk, tömött labdás és képességfejlesztő gyakorlatokat végzünk, és a csapattaktikára is folyamatosan áttérünk.”

Presstige Média


© 2009 Fehérvári Kézilabda Club - Minden jog fenntartva.
ESEMÉNYEK
2025. december
HKSzeCsPSzoV
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
FACEBOOK

Szerencsejáték Zrt.
 
AJÁNLÓ

 

BERICAP